酒風呂

産まれて初めて酒風呂に入った(^O^)
入れた瞬間にはフンワリとお酒の匂いが漂い、なんだかお肌に良さそう★お肌が軟らかくなってる？
かなり体が温まってる？
なんか大人な時間やん(*^_^*)
贅沢にお酒を入れて入るとお風呂タイムもいつもよりマッタリペース★
お湯の中で少し体を動かしてみたり、
新たなお風呂の楽しみ方がいっぱい沸いてきたo(^-^)o
寒い冬にはかなりい〜★
このお風呂用のお酒は酒灘酒造の商品で頂き物★
来年三月から灘酒造のコラムでお風呂の中でのストレッチ＆お風呂後のヨガ紹介を担当させて頂く事になり、
実際に酒風呂を初体験！
日本の伝統を新しい形で生活に取り入れてテンションを上げて行くとは素敵だと思う。
入った事のない人にはプレゼントしたくなる物かも(^O^)

またコラム情報お伝えさせて頂きますね★

エネルギー★

久々にアロマ仲間と交換トリートメントを(*^_^*)
サロンを閉店してからは人にトリートメントをする事もしてもらう事もめっきり少なくなった。
自分でトリートメントをしたり、芳香浴をしたり、レッスンで活用したりという形で常に植物の恩恵を受けていはいるけれど、人とシェアーするのは格別。
改めて感じたのが、すごいエネルギー★
体から新鮮なエネルギーが沸いてくる。
「ありがとう」「温かい」「子供に戻ったみたい(^O^)よしよしされてる気分」いっぱいの気持ちがあふれてくる。
感じる力が高まる。
自然の力と人の手の温もりがそう感じさせてくれるのだと思う。
言葉のコミニケーションだけでなく、体とのコミニケーションがまた自分の中の新たな何かを開花させてくれる。
色んな事が大事に思える今、大事に思える事は続けて行きたいo(^-^)o

可愛い〜こ

久々に愛犬に会いました(^O^)
もう4歳だけどいつも赤ちゃん扱い。。。
人間の赤ちゃんに人を和ますパワーがある様に、ノンからもいっぱい感じる。
毎日毎日、代わる代わる家族に抱っこされ、すり寄って来てはペッタリひっついてトグロを巻く(*^_^*)
人がいないと毛布になつく(^_^)v
可愛い〜やつめ！
一匹の存在が家の雰囲気をとっても軟らかくしてくれる★

広がり

友達に恵まれてるな〜と思う今日この頃(^O^)
友人と集い、最近感じる事、経験した事、色んな話をするけれど、なるほど〜！とお互いにリンクする所が沢山ある。
人の話を聞いているのに、その事が自分の事を理解するきっかけになる事がたくさん。
やっぱ人間一人で生きていけないよ〜と改めて思う。
いつも聞いてくれる人がいるから話せる。話す事で、自分の本当の気持ちに初めて気付く事もある。
聞く事で相手をより理解する事も出来る。
相手が迷路から脱出するのを応援し、見守ることも出来る(*^_^*)
こういう関係があるから生きていくエネルギーが沸いてくる。
良いエネルギーが循環し、広がっていくのを感じる★イェイ！

クリスマスパーティー

もう今年も終りに近付いてきましたo(^-^)o
この時期になると恒例のクリスマスパーティーに忘年会★
始まりました！
と言っても月一回ペースで我が家に集ってくれる仲間達とのクリスマスパーティー(*^_^*)
三人でディナー→デザート→プレゼント交換をしながら色んな事を話す。
集まっては食し、寛ぎ、団欒、もう三人集まると自動的にスイッチオフ又は完全燃焼状態に辿り着いて終了(^o^)
毎度毎度必要な時間ね〜と思う。
完全に眠たい状態でバイバイする。
抜ける時間は大事だ〜と思う今日この頃。
緩まなきゃまたしっかり力が入らない。

海を眺めながらのフラ

塩屋の高台にあるグッケンハイム邸は、海が綺麗に見えるみごとなロケーション！
お天気が良くて日の光が気持ちい〜(^O^)
素敵な空間でフラダンスを満喫してきました★
二時間で一曲を教わり、充実感大★
今日の歌詞は切ない恋の内容。
手話で感情や光景を表現していくと心も自然と動いていく。
心はすっかり乙女(*^_^*)
海を眺めながらフラをしていると、ふわぁ〜っとして幸せを実感。先生も参加された方々も気さくで温かい人柄なのが分かってきて更に心地良くて、眠たくなってきた。
完全に癒された〜。
また自然や、人の温もりに魅せられた。
こんな時間大事にしたい。
感謝です★

偶然が重なる

今朝は、レッスン前に偶然ご無沙汰しているヨガ仲間に出合った(^O^)
すれ違うと同時に声を掛けて15分ほど立ち話★
超特急でお互いの近況を聞いたり話したり。しばらく会っていなくてもお互い活動してるな〜。短時間で話が弾む。
じっくり会ってゆっくり話すのも良いけど、偶然会えるのもまたドッキリで嬉しい。
この間も、電車の中で友達にばったり出会い、その少し前には、一人でお茶していたら偶然友人が隣りの席に！すごいな〜(*^_^*)
すごい巡り合わせだな〜。
何が起こるか分からない。
また誰かに出会えるかな〜★
い〜気分(^O^)