お料理教室

久々にお料理教室で腕を磨いて来ました(*^_^*)
先生はお友達で海ヨガのお菓子作りを担当してくれているmia先生。
メニューは麻婆豆腐＆週末開催のピクニックのお菓子★
いつもは依頼しているクッキーを今回は週末のピクニック用に作り方を伝授してもらいました！
紅茶のクッキー★
材料の混ぜ方一つにしても、実践しなきゃ分からない事ばかり。
サクサク感と紅茶の風味一杯のかわい〜クッキーが出来ました★
クッキーを形抜く時、かわいらしい型に嬉しくなって騒いだり、また無心になって作業したり、有意義な一日★
麻婆豆腐も美味しく出来て満足！
片栗粉の入れ方、勉強になったな〜いつも自分がどこで失敗するかが良く分かった。
これからも楽しみながらお料理の腕を磨こ〜(^O^)

ピクニックのお誘い

いよいよ寒さ厳しく感じる季節になりました！
今年もピクニック（山登り＆プチヨガ）致します★

のんびりモードで山を登り、新鮮な空気や景色を堪能しませんか(^O^)
そして、登山で体が温まったら呼吸法をしたり、少し体を動かしてプチヨガタイム。

体は伸びたり緩んだり、心も開放されたり。ウキウキ★
一緒にピクニック行きませんか？

日時：11月30日日曜日13時〜14時30分（終了時間は多少前後する場合がありますのでご了承ください。）

集合場所：山陽電車 須磨浦公園駅前
参加費：1000円
（ハーブティー＆お菓子付き）

★動きやすい服装とスニーカーでご参加ください。

申し込み：
メール：
airisu050427@nifty.com
電話：090ー1076ー5279
（前日11月29日午前中まで。）

ありがとう。

今日は幼稚園園児のおかぁさまを対象にヨガレッスンをしてきた。今日は園児が遠足(^O^)
その間、幼稚園をお借りして、ヨガのレッスン開催★
幼稚園に行く事なんてなかなかない！
すべてが小さくて可愛くて、顔が綻ぶ。
園児達の描いた絵が飾ってあって、それが色彩鮮やかで本当にかわい〜。
チョウチョなんて4枚る羽の色すべてが違う色★
太陽がピンク色。
見ていてあきない。
素晴らしい感性。

そして、その子供達をを育てているおかぁさん方は、なんだか温かい存在で、心地良い雰囲気が漂ってくる。
自分の顔が弛んで優しくなってるのが分かった。
まだ生後六か月の赤ちゃんを抱っこしながらヨガを味わっているおかぁさんもいる。
心が動く。
忙しく毎日を過ごすおかぁさん方が日常から離れた安らぎの時間となっていれば良いな〜★
素敵な体験をさせて頂いた。
心が自然に動く。
大切な事(^O^)素晴らしい機会を与える頂いた事に感謝です。

しっとり(*^_^*)

季節が確実に変わって行くのを肌で感じる。
唇や肌や髪が乾燥する。
お風呂上りに髪につけてるヘアーオイルを使い切ってしまったので、
急遽手持ちのキャリアオイルとグレープフルーツの精油をブレンドして代用。
たくさん付けるとべたつくのでちょびっと手に取る程度の少量を毛先から付けて、
余ったオイルを髪全体に馴染ませると程よいしっとり感が出来上がる★
爽やかなグレープフルーツオイルがほんのり香るとご機嫌になる。
髪は鼻に近いから良く香るんだよね。
香りってホントに気分を持ち上げてくれる！

乾燥の厳しくなる時期だしこれからはアロマで手作りヘアーケア！